Bij het premenstruele syndroom kun je, voordat je ongesteld wordt, lichamelijke en psychische klachten krijgen, zoals:

• hoofdpijn
• weinig energie
• snel geïrriteerd of gespannen zijn
• somberheid
• pijnlijke borsten
• vocht vasthouden
• behoefte aan zoetigheid
• acne

Zodra je ongesteld wordt verdwijnen de ongemakken weer. Waarom heeft de ene vrouw wel last van PMS en de andere niet?

De klachten ontstaan na de eisprong. Die vindt ongeveer twee weken voor de menstruatie plaats. In deze periode maakt het lichaam het hormoon progesteron aan. En dat hormoon speelt een rol bij PMS.

Sommige vrouwen reageren wat gevoeliger op deze hormoonschommelingen. Een deel van de klachten zijn dus een gevolg van toename van progesteron zoals vocht vasthouden, gespannen borsten en opgezette buik.